• BIST 105.546
  • Altın 162,906
  • Dolar 3,9213
  • Euro 4,6451
  • Trabzon 6 °C
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 6 °C
  • Eto’o’dan Trabzonspor’a flaş transfer önerisi!
  • Çalımbay onları düşünmüyor onların yerine takviye istiyor!
  • Konyaspor iki futbolcu için Trabzon'un kapısını çaldı!
  • Eto’o’dan Trabzonspor’a flaş transfer önerisi!
  • Çalımbay onları düşünmüyor onların yerine takviye istiyor!
  • Konyaspor iki futbolcu için Trabzon'un kapısını çaldı!

Kahvaltıda yumurtanın yanında çay içmeyin!

Kahvaltıda yumurtanın yanında çay içmeyin!
Dikkat! Tüm ezberler bozuldu!

 İnsanoğlu her geçen gün yeni bir şey öğrenip, bunun şaşkınlığını yaşıyor. İşte bunlardan bir tanesi de haberimizde…

Uzmanlar yumurtanın çayla tüketilmemesi gerektiği konusunda uyardı.

Uzmanlar, kahvaltıda yumurta tüketilirken çay içilmesini önermediklerini belirterek, "Çaydaki tanen maddesi, kan yapıcı özelliği bulunan yumurtadaki demiri bağlıyor, emilmeden atılmasına yol açıyor" dedi.

Yumurtanın başta demir olmak üzere vitamin ve mineraller yönünden zenginliğine işaret eden uzmanlar, çzellikle çocuklar için protein ve demir kaynağı bu ürünün sağlıklı beslenme çerçevesinde düzenli tüketilmesini önerirken, yumurtanın pişirilmesi ve tüketimi sırasında bazı noktalara dikkat edilmesini istiyorlar.

Yumurtanın çocukların damak tadına uygunluğu için uzun süre pişirilmemesi gerektiğini anlatan sağlıkçılar, "Fazla miktarda haşlarsanız sarısının etrafında yeşil halka oluşur. Bu durum lezzetini etkiler ya da bayatlığının göstergesi olabilir. Yumurtanın damak tadına uygunluğu için haşlanmasına dikkat etmeli" diyor.

"İlla içilecekse açık limonlu çay tercih edilmeli. Çaydaki tanen maddesi, kan yapıcı özelliği bulunan yumurtadaki demiri bağlıyor, emilmeden atılmasına yol açıyor. Demir içerikli diğer gıda ürünleriyle de çay tüketilmemeli. Bir saat sonra istenilen demde çay içilebilir. Çocuk, yaşlı ve hamilelerin içecekleri çayın açık ve limonlu olması, demir emilimi açısından önemli."

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Tuvalette bunu sakın yapmayın!02 Kasım 2017 Perşembe 11:02
  • Kronik yorgunluk mu, depresyon mu?01 Kasım 2017 Çarşamba 10:11
  • Hamileyken hamile kaldı!31 Ekim 2017 Salı 09:29
  • 'Ölümsüzlük meyvesi' dertlere derman olacak29 Ekim 2017 Pazar 13:13
  • Kanser ilacını vücut geliştiren sporcular tüketti!23 Ekim 2017 Pazartesi 09:38
  • Baykal'ın son durumu ne?22 Ekim 2017 Pazar 16:11
  • Karın ağrısıyla gitti, hayatı karardı22 Ekim 2017 Pazar 13:33
  • Giresun'da ilk defa dil kanseri ameliyatı gerçekleştirildi21 Ekim 2017 Cumartesi 14:46
  • 'Burun yağına' yoğun talep!21 Ekim 2017 Cumartesi 12:25
  • Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığına dikkat21 Ekim 2017 Cumartesi 11:09
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Trabzon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.