• BIST 104.539
  • Altın 163,884
  • Dolar 3,9376
  • Euro 4,6999
  • Trabzon 10 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 8 °C
  • İşte Trabzonspor’un Sivasspor muhtemel 11'i...
  • Çalımbay iki futbolcusunu çok övüyor...
  • Çalımbay o futbolcuyla baş başa görüştü...
  • İşte Trabzonspor’un Sivasspor muhtemel 11'i...
  • Çalımbay iki futbolcusunu çok övüyor...
  • Çalımbay o futbolcuyla baş başa görüştü...

Kanserden koruyan besinler!

Kanserden koruyan besinler!
Sağlıklı bir yaşam için, kanserden kalp krizine kadar, birçok ölümcül hastalıkla mücadele eden 10 besin…

 Kanserden korunmak için başta gelen şartımız elbette doğru beslenme…

Balık, havuç, sarımsak, karnabahar, fasulye, soğan, zeytinyağı, elma, portakal ve soya fasulyesi. ABD'de yapılan, önleyici tedavi ve sağlıklı hayata ağırlık verilen araştırma sonuçlarına göre bu gıdaların yararları şöyle sıralanıyor.

Sarımsak

Soğuk algınlığına karşı savaşıyor. Enfeksiyonlarla mücadele için, günde 2 diş sarımsak yenilmesi, büyük fayda sağlıyor. Sarımsak, bakteriyel ve virütik hastalıklara ve enfeksiyonlara karsı doğal bir antibiyotik görevi yapıyor.

Balık

Kalp krizine karşı iyi geliyor. Somon, alabalık ve ton balığı türleri, D vitamini ve Omega-3 yağı ile yüksek tansiyonu düşürüyor.

Havuç

Günde 5 adet havuç, kalp krizi riskini üçte iki oranında azaltıyor. Havuç, ayrıca gözler için de yararlı.

Karnabahar

Kanseri kısıtlayan karotenoid maddesi üretiyor. Özellikle çiğ olarak yenilmesi tavsiye ediliyor.

Fasulye

Şeker hastalığını önlüyor ve vücuttaki ensülin üretimini dengede tutuyor.

Soğan

Kolesterol düzeyini düşürüyor. Böylece, kalp krizi ve kansere karşı önleyici görev üstleniyor.

Zeytinyağı

Yüksek tansiyonu düşürüyor ve vücutta taş oluşmasını önlüyor. Zeytinyağı ayrıca, kötü kolesterol LDL düzeyini azaltıyor, iyi kolesterol HDL'yi ise koruyor ya da artırıyor.

Elma

Kolon kanserini önlüyor. Beyin ve kemiklerin ihtiyaç duyduğu boron maddesini barındırıyor.

  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 'Çocukları sevgimizle dövüyoruz'04 Kasım 2017 Cumartesi 09:55
  • Tuvalette bunu sakın yapmayın!02 Kasım 2017 Perşembe 11:02
  • Kronik yorgunluk mu, depresyon mu?01 Kasım 2017 Çarşamba 10:11
  • Hamileyken hamile kaldı!31 Ekim 2017 Salı 09:29
  • 'Ölümsüzlük meyvesi' dertlere derman olacak29 Ekim 2017 Pazar 13:13
  • Kanser ilacını vücut geliştiren sporcular tüketti!23 Ekim 2017 Pazartesi 09:38
  • Baykal'ın son durumu ne?22 Ekim 2017 Pazar 16:11
  • Karın ağrısıyla gitti, hayatı karardı22 Ekim 2017 Pazar 13:33
  • Giresun'da ilk defa dil kanseri ameliyatı gerçekleştirildi21 Ekim 2017 Cumartesi 14:46
  • 'Burun yağına' yoğun talep!21 Ekim 2017 Cumartesi 12:25
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Trabzon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.