Ebru Şallı'dan mutluluk hareketi!

Ebru Şallı'dan mutluluk hareketi!

Ebru Şallı'dan mutluluk hareketi!

Şallı’dan mutluluk formülü…
 
Cem Yılmaz'la yaşadığı ilişkiyle magazin gündeminden düşmeyen Ebru Şallı sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla dikkat çekti.
 
İki çocuk annesi Ebru Şallı, formunu pilatesle koruyor. Sürekli olarak sosyal medya hesabından takipçilerine sağlık tüyoları veren Ebru Şallı, son olarak hesabından, esneme hareketi yaparken çekilmiş bir fotoğrafını paylaşmış. Ebru Şallı “Mutluluk hormonunu artırır” dediği yöntemi herkese önerdi. Havuzda stertching (esneme) pozu veren Şallı, “Stretching mutluluk hormonunu hareketi geçirir, yaşam kalitenizi artırır. İçinizdeki sevgiyi, barışı, mutluluğu hayatınıza yansıtır” diyerek herkesi hareket etmeye çağırdı. Şallı hesabından şu satırları paylaştı:
 
Heyyy sahane bir cumartesi dilerim. Strechingle bedeninize ve ruhunuza özgürlük tanıyın. İşte size stretching yapmanız için 10 neden. Benden size gelsin:
 
Stretchingle eklemlerinize ve ruhunuza özgürleştirin
Bedenin stresten uzaklaşması ve kasların gevşemesi
Kalpteki kan akışının düzenlenmesi
Fiziksel ve zihinsel farkındalığın oluşması
Eklem sıvılarının uyarılması sayesinde daha elastikiyetin artması ve dayanıklı olmak
Oluşabilecek sakatlanma riskinin azaltılması
Stretchingle ve doğru nefes terapisiyle gençlesin (antiaging)
Stretching ( serotonin )mutluluk hormonlarını harekete geçirir ve yüzünüzü kalpten güldürür.
Melotonin hormonunuda calıstırarar daha kaliteli , derin uyku uyumanızı saglar
Yaşam kalitenizi tamamen artırır.. İçinizdeki sevgiyi, barışı, mutluluğu hayatınıza yansıtır
Hadi bakalım kim tutar sizi
 


Etiketler; #ebru şallı
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.