• BIST 99.639
  • Altın 141,794
  • Dolar 3,5028
  • Euro 3,9236
  • Trabzon 24 °C
  • İstanbul 27 °C
  • Ankara 16 °C

Ramazan için uzmanlar ne diyor?

Ramazan için uzmanlar ne diyor?
Ramazanı rahat geçirmenin sırları...

 Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Yılmaz, yaptığı açıklamada, 

özellikle

 yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında vatandaşların beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. 


Ramazan ayına kısa 

bir

 süre kala vatandaşların fazla gıda alımını azaltarak, oruca hazırlanmasını önerdi. 


Doç. Dr. Yılmaz, Ramazan ayında da daha çok sebze ve sıvı tüketimine yönelik 

iftar

 

sofralarının

hazırlanmasının 

tercih

 edilmesi gerektiğini dile getirerek, 

iftarda

 

bir

 anda ciddi miktarda gıda tüketiminin yerine daha çok açlığı yatıştırıcı hafif gıdaların tüketilmesinin daha doğru olacağını ifade etti. 


Kuru yemiş ve 

tatlı

 tüketiminin hem alınacak 

lezzet

 açısından hem de düzenli beslenme açısından 

iftardan bir

 kaç saat sonra yapılmasının daha 

uygun

 olacağını belirtti. 


Yılmaz, her gün et yemekleri yerine daha çok farklı türden 

sebze

, balık ve tavuk gibi gıdaların tüketimini önerdi. 

Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bu ürünlerden uzak durun!19 Haziran 2017 Pazartesi 11:24
  • Psikiyatri uzmanından korkutan açıklama!19 Haziran 2017 Pazartesi 11:14
  • Ebeveynler bu oyunlara dikkat!18 Haziran 2017 Pazar 11:08
  • Trabzon'da hastaneler tenhalaştı18 Haziran 2017 Pazar 10:36
  • Herkes hamile sandı ama gerçek başka!16 Haziran 2017 Cuma 23:44
  • Kartonla yelpazeli ameliyat!12 Haziran 2017 Pazartesi 21:04
  • Bağkurlulara güzel haber!12 Haziran 2017 Pazartesi 20:29
  • Çikolata devinde büyük skandal!10 Haziran 2017 Cumartesi 00:00
  • Uzmanlardan sünnet uyası08 Haziran 2017 Perşembe 18:18
  • Sahura kadar uyumayanlar dikkat!08 Haziran 2017 Perşembe 16:16
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Trabzon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.