Görme sorunu yaşamamak için bu besinleri tüketin

Dünyagöz Hastanesi göz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Cengiz Aras, yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemeleri; balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerektiğini belirtti.

Görme sorunu yaşamamak için bu besinleri tüketin

Balık ve sebze en iyi dost

Aras, yaşlılığın beraberinde bazı organlarda fonksiyon düşüklüklerin getirdiğini, bu organların başında da gözün yer aldığını aktardı. “Yapılan araştırmalar doğru beslenmeyle yaşlılığa bağlı görme kaybının yavaşlatılabileceğini ortaya koyuyor.

Yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemelerinin yanı sıra balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerekiyor dedi.” Doğru beslenmenin organların yaşlandıkça görevlerini tam yapamaz hale geldiği yaşlılıkta büyük önem kazandığına dikkati çeken Prof.Dr.Cengiz Aras, yaşlılık hastalığı olarak bilinen “sarı nokta” hastalığının da görme kaybına yol açarak yaşam standardını düşürebildiğini, kötü beslenmenin de “sarı nokta” hastalığının nedenlerinden biri olarak kabul edildiğini anlattı.

Sarı noktadan korunun

Aras, yaşlılığa bağlı oluşan “sarı nokta” hastalığı başta olmak üzere doğru beslenerek görme kaybından korunulabileceğine vurgu yaparak, “Bu sorundan korunmak için sigara içmeyin, bol bol balık yiyin, kırmızı etten uzak durun, katı yağ yerine zeytinyağını tercih edin, ‘sarı nokta’ hastalığına karşı domates, kırmızı biber, portakal gibi sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin” değerlendirmesinde bulundu.
KAYNAK: BUGÜN GAZETESİ
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.