• BIST 97.726
  • Altın 145,622
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • Trabzon 17 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 10 °C

Sonbaharı sağlıklı ve zinde geçirin!

Sonbaharı sağlıklı ve zinde geçirin!
Sonbaharı sağlıklı ve dinç geçirmek için düzenli ve doğru beslenmek önemli rol oynuyor. Uzmanlar bunun için elma, şeftali ve nar tüketimini tavsiye ediyor...

 Sonbaharı sağlıklı ve daha önemlisi zinde geçirmek elinizde… Takvim'de yer alan habere göre mevsimsel geçişlerde hastalıklar pusuda bekliyor. Bu dönemde uzmanlar en çok nezle, grip, zatürre, astım, bronşit, faranjit ve sinüzitin ortaya çıktığını aktarıyor. Hastalıklardan korunmak için doğal korunma yöntemlerini de göz ardı etmemek gerektiğini belirten uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor...

Domates içerdiği C, E vitaminleri ve potasyumla beraber bir antidoksidan olan likopen sayesinde vücudu grip ve nezleden korur.

Grip ve soğuk algınlığına karşı bir diğer silah olan kayısı, içerdiği A ve B3 vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor sayesinde grip ve nezleye karşı bünyemizi korur.

Elma, şeftali, üzüm, portakal ve nar bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olan elma B3 ve E vitamini, potasyum ile bol miktarda pektin içerir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Psikolog uyarısı: Çocuğun her yaptığına ‘aferin’ demeyin26 Mayıs 2017 Cuma 20:01
  • Uyku apnesini hafife almayın!25 Mayıs 2017 Perşembe 10:56
  • Borçlu esnafa sağlık müjdesi24 Mayıs 2017 Çarşamba 14:08
  • Orucunuzu çorba ile açmayın24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:30
  • Bu bacağından çıktı24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:14
  • Bakanlık devreye girdi23 Mayıs 2017 Salı 18:01
  • Migrenin faturası 14 milyar dolar23 Mayıs 2017 Salı 15:35
  • Lenfoma hastalığı nedir?23 Mayıs 2017 Salı 14:48
  • Dünyada bir ilk Türkiye'de yapıldı!22 Mayıs 2017 Pazartesi 19:30
  • Uzmanlardan ramazanda sağlıklı beslenme önerisi22 Mayıs 2017 Pazartesi 14:00
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Trabzon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.