• BIST 106.843
  • Altın 142,630
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • Trabzon 23 °C
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 20 °C

Sonbaharı sağlıklı ve zinde geçirin!

Sonbaharı sağlıklı ve zinde geçirin!
Sonbaharı sağlıklı ve dinç geçirmek için düzenli ve doğru beslenmek önemli rol oynuyor. Uzmanlar bunun için elma, şeftali ve nar tüketimini tavsiye ediyor...

 Sonbaharı sağlıklı ve daha önemlisi zinde geçirmek elinizde… Takvim'de yer alan habere göre mevsimsel geçişlerde hastalıklar pusuda bekliyor. Bu dönemde uzmanlar en çok nezle, grip, zatürre, astım, bronşit, faranjit ve sinüzitin ortaya çıktığını aktarıyor. Hastalıklardan korunmak için doğal korunma yöntemlerini de göz ardı etmemek gerektiğini belirten uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor...

Domates içerdiği C, E vitaminleri ve potasyumla beraber bir antidoksidan olan likopen sayesinde vücudu grip ve nezleden korur.

Grip ve soğuk algınlığına karşı bir diğer silah olan kayısı, içerdiği A ve B3 vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor sayesinde grip ve nezleye karşı bünyemizi korur.

Elma, şeftali, üzüm, portakal ve nar bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olan elma B3 ve E vitamini, potasyum ile bol miktarda pektin içerir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Oyuncu Ümit Erdim ölümden döndü17 Temmuz 2017 Pazartesi 16:41
  • 3 yaşındaki hastanın böbreği yeniden şekillendirildi17 Temmuz 2017 Pazartesi 16:23
  • 5 Adımda Kalp Sağlığınızı Koruyun!17 Temmuz 2017 Pazartesi 15:55
  • Minik Alya’yı yaşatalım!16 Temmuz 2017 Pazar 10:38
  • Plastik şişelerle ilgili korkutan uyarı14 Temmuz 2017 Cuma 15:22
  • Ünlü oyuncunun acı günü13 Temmuz 2017 Perşembe 15:33
  • Uykusuzluğunuza Derman Olacak 5 Besin…13 Temmuz 2017 Perşembe 12:09
  • Demet Akalın'dan Nur Yerlitaş’a ziyaret12 Temmuz 2017 Çarşamba 14:34
  • Duruş şeklimiz hayatımızı nasıl etkiler?11 Temmuz 2017 Salı 18:02
  • Türk kahvesinde 65 tat ve koku bulunuyor11 Temmuz 2017 Salı 17:08
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Trabzon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.